Você pode utilizar água, areia ou qualquer outra substância, contanto que você possa esvaziar a substância das partes. O manequim vazio é facilmente movido e armazenado quando o treinamento é concluído. Cada peça selada é montada com hardware de aço inoxidável. A amplitude de movimento das articulações, incluindo a flexão na cintura, imita a vida real.
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